懒人麻婆豆腐
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆腐切块后放ㄧ旁备用，油+蒜爆香，倒入葱、肉末拌炒至五分熟
- 第二步：
依序加入豆瓣酱、酱油、糖、一杯水，大火快炒
- 第三步：
放入豆腐、再一杯水、勾芡水，转小火闷煮两分钟即可呈盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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