葱烧油豆腐
煨煮入味的油豆腐，超级下饭的哦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜头切片，青葱切段，以2匙的薄盐酱油、2匙的蚝油、2匙的米酒、少许的冰糖及3匙的冷开水拌匀备用。
- 第二步：
热锅加2匙油，把蒜片及干辣椒下锅爆香。
- 第三步：
加入油豆腐稍微煎一下。
- 第四步：
把酱汁加入，盖上锅盖，以中小火煨煮。
- 第五步：
加入葱段快炒，下饭又美味的葱烧油豆腐就完成了哦!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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