豆类蔬菜

竹笋蕃茄豚肉蔬菜汤面

还有人不知道怎么煮汤面吗,如果你有番茄,如果不想炒菜,一定要试试这个番茄浓汤面,保证面光汤光,汤酸浓郁 做法简单 全家人都爱吃。

肉末皇帝豆

非常喜欢皇帝豆的香气和松软的口感,因为煮排骨汤通常都只剩豆子沉在锅底,所以后来都直接炒,吃的更过瘾!!

无糖蔬菜泥玉子烧(副食品💚8个月+)

这蛋的咬感比蒸蛋硬,但比煎蛋软,就跟玉子烧一样,不过内容更多。甜甜的地瓜,绿色蔬菜泥,和少许蛋白混在其中,主要想丰富小橄榄咀嚼的口感。 小橄榄吃的手足舞蹈,开心极了。 🌵可以搭配馒头或吐司。 🌵地瓜可换成南瓜。

【忆霖企业】辣味千岛酱淋四季豆

天气慢慢的变热了...来个健康的无油冷料理,川烫过后的四季豆冰镇,挤上微微酸甜好滋味的元气一番-千岛沙拉酱,再洒上松子与海苔碎片,喜欢辣的朋友再洒上够味的七味辣粉,简单10分钟上菜,非常消暑的开胃小品喔!

鲜炒娃娃菜

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

凉拌四季豆

烤肉拌饭里就有这个菜,嘎嘎好吃,嘎嘎下饭! #简简单单又得一餐,我跟你说啊,如果大鱼大肉吃多了,你可以做一道这样的凉拌豆角,清脆爽口又解腻。

台式古早味干煸四季豆

终于有机会自己做这道好吃的家常菜,制作的材料刚好使用上我上个发表的香菇肉臊食谱,算是个bonus菜色,约烹调十五分钟就可搞定唷:))

蔬菜排骨汤

排骨汤怎么炖才好喝?不加任何佐料,汤鲜味美,周末给孩子炖上一锅,营养又好喝 ,炖萝卜排骨汤时,切记不要焯水,教你一招,汤鲜肉嫩,营养不流失。

清炒甜豆

清甜爽脆,营养丰富,家常美食,简单易学又好吃,喜欢的收藏起来,试做一下吧,只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!