【忆霖企业】辣味千岛酱淋四季豆
天气慢慢的变热了...来个健康的无油冷料理，川烫过后的四季豆冰镇，挤上微微酸甜好滋味的元气一番-千岛沙拉酱，再洒上松子与海苔碎片，喜欢辣的朋友再洒上够味的七味辣粉，简单10分钟上菜，非常消暑的开胃小品喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料如图~
- 第二步：
先挑选大约长度的四季豆洗净后，去掉头尾蒂头川烫捞起放凉或冰镇于水中
- 第三步：
把变冷的四季豆摆入盘中，挤上适量的元气一番-千岛沙拉酱，再洒上少许松子，铺上海苔碎片，最后再洒些七味辣粉即可
- 第四步：
利用简单备料与食材，为家人做一道消暑的美味!
- 第五步：
元气一番-千岛沙拉酱，不但可以做生菜沙拉，还可以当作沾酱使用，酸酸甜甜的酱料好滋味!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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