清炒甜豆

清甜爽脆,营养丰富,家常美食,简单易学又好吃,喜欢的收藏起来,试做一下吧,只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook 1312 阅读

材料单

  1. 100克甜豆
  2. 1大匙蒜末
  3. 适量水
  4. 1小匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    甜豆洗净去丝.
  2. 第二步:
    锅内放1匙油,加入蒜末炒香后,加入豆子拌炒,再加入盖过食材的水,转小火,待豆子熟透,再入盐拌匀即可.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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