粽子寿司(懒人料理)
粽子大变身,端午节吃腻了,可是冰箱冷冻还留着二颗粽子,想着怎么做不一样的料理。利用海苔包裹做成寿司也不错,真的是一道简单又偷懒的美味料理。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.粽子用电锅蒸(外锅一杯水)2.红萝卜切条状,水煮3~5分钟拿起,沥干水份。3.鸡蛋打散煎成蛋皮。4.小黄瓜切条。所有材料备齐 - 第二步:
准备一张海苔把粽子米饭均匀的铺在上面,放上小黄瓜、红萝卜、蛋皮、鱼鬆。 - 第三步:
把海苔卷起 - 第四步:
切片、摆盘,完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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