青酱焗炖饭【VICI的懒人厨房】
好吃的焗炖饭其实也能轻松煮喔~ 详细的图文步骤：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1 把奶油与橄榄油放入锅里加热融化后，倒入洋葱丁炒到洋葱呈透明状
- 第二步：
2 接着倒入青酱二大匙，炒匀后加入白饭，充份拌匀即可
- 第三步：
3 倒入高汤后，中火让它收汁至微湿程度即可熄火
- 第四步：
4 接到倒入耐热皿中，上面铺上一层起士丝。5 气炸 180度5分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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