防疫在家煮
疫情期间，除了宅在家也要吃好睡好养好免疫力。点外送老是踩雷，不如看看这些懒人美食，让你在在家之余也可以轻松变出营养均衡又好吃的一餐、厨艺轻松提升。
#110 葱烧鸡汤面
简单汤面，让你每口都有满满的葱香味， 面的种类可以换自己喜欢的面来煮。 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 影片教学：
辣味蕃茄鱿鱼圈炖饭/平底锅
防疫在家天天煮，已经连续三週还没去采购能做出什么料理呢⋯⋯ 有冷冻鱿鱼圈及番茄罐头来帮助，还是能做出跟现买新鲜食材不相上下的茄汁鱿鱼圈海味炖饭喔！ 白饭用煮好分装冷冻的来料理（两人份微波四分钟就像现煮），节省从生米煮成熟饭的时间。蕃茄罐头也本来就是熟的人无需再慢慢熬煮，又不必担心保存时间， 这一道炖饭，全程15分钟就能完成。
焗起司鲔鱼玉米马铃薯泥［懒人版］
烤马铃薯泥是我很喜欢的料理，之前我也有分享过焗烤起司马铃薯泥的食谱，那个食谱製作过程全需要自己调味，需要用到的食材、调味料比较多。如果家里没有常备鲜奶油等食材的朋友，可以试试我这次分享的懒人版焗烤马铃薯泥。只需要用康宝奶油风味香甜南瓜浓汤，就可以简单快速完成美味的马铃薯泥，不用另外调味；而且薯泥还会有淡淡的南瓜清甜味，喜欢薯泥的朋友可以试试喔～
鸡肉绿咖哩-萨布雷萨索鸡
绿咖哩通常吃到的都以鸡胸肉条比较多，这次在家自己做，就用了萨布雷萨索鸡的去骨鸡腿来煮，鸡肉口感更佳滑嫩Q弹，也搭上许多配料，有菜有肉一锅就可以满足全家人的胃 若想购买萨索鸡，可以参考下列网址哦！ 官方网站 :
三色椒炒肉丝 15分钟快速便当
【15分钟快速码农便当】码农便当！RDLB_001 利用青黄红椒不同的酸甜口感炒肉丝 美丽的三色口感丰富也使得便当色香味俱全! 码农便当由来请看 ：小树懒的生活
![芝司乐肉酱洋芋[小心上瘾]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/233/04eb35d06fc9f363cf999e72d657d8bf_250_190.jpg)
芝司乐肉酱洋芋[小心上瘾]
下班才踏进门,就听到儿子迫不急待的嚷嚷:[肚子好饿~~~],总是考验职业妇女的能耐...... ~正餐做好前让孩子止饿的点心~ 一定要试试这道零失败超美味料理,当小孩的点心超营养,当正餐也很讚~
