番茄
蕃茄又名西红柿,它的种种好处主要来自茄红素,茄红素有很强的抗氧化能力,能保护细胞对抗老化与病变。茄红素可以消除有老化和许多疾病的自由基,防止紫外线伤害皮肤,增强免疫力和抑制癌症的发生,并降低血清胆固醇。茄红素是一种红色的植化素,因此越红及越成熟的番茄所含的茄红素越多,在选购时可尽量挑选较红的喔!
番茄鲜虾蘑菇肉酱意面
🍅番茄虾仁意面🍤浓郁的茄汁包裹着每一根意面,酸爽开胃,自己在家就可以做出西餐厅的味道,赶紧试试吧,让你们尝尝这个酸甜可口的经典虾仁番茄意面!简单快手,好吃到一滴汤汁也不剩的虾仁番茄意面🍝浓郁味美低卡不胖👍。