夏天来了梅渍蕃茄
绝!梅渍番茄,酸酸甜甜清凉解暑,一口爆汁,这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材里面最少见的应该就是甘草了。加了甘草可以让味道更有层次。在中药行这样的量是10元,提供参考。 - 第二步:
把蕃茄汤底的材料通通放进去煮,煮好之后放凉备用。蕃茄汤底完成。 - 第三步:
小蕃茄去皮脱衣服。 将1000c.c的水加进去另一个汤锅里煮。 没量杯的,可以用饭碗计算。一个饭碗大约是250c.c。 - 第四步:
趁着烧开水,洗好小蕃茄、在蒂头的地方用刀子割十字。下刀约0.1-0.2公分就好。 - 第五步:
将500c.c.的水和冰块准备好待命,因为等一下的步骤比女人变脸还快。冰水就位。 瓦斯炉上的水滚后,把通通划好十字变成剑心的小蕃茄丢进去(小心滚水花溅起),最后一颗都进去起计时20秒。时间到就捞起来丢到冰水中。 煮的时间太短皮会不好撕,时间太长蕃茄会煮烂。是此道料理最具灵魂的步骤。 - 第六步:
冷静中的小蕃茄,等大约2-3分钟,就可以来剥皮脱衣服了。 - 第七步:
撕完皮会发现量有变少。因为煮太烂或是不小心撕丑的我就直接放嘴里吃了。 一边吃一边想:干嘛这么累。此步骤是整道料理无法回头只能继续做下去的关键点。 - 第八步:
最后一个要处理的是柠檬汁。 一颗新鲜柠檬我用尽洪荒之力,大约挤出30c.c的柠檬汁。 - 第九步:
蕃茄汤底都凉了之后。将裸体的蕃茄装进玻璃罐/盒,加入蕃茄汤底、最后再加入柠檬汁。放到冰箱中,完成。 - 第十步:
放一个晚上就有夏天来了梅渍蕃茄可以吃了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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