蕃茄意大利红酱

在我们家的餐桌上, 蕃茄料理一向很受欢迎, 像这款充满意大利风味的红酱, 就是其中一款受欢迎的百搭酱料。 自己煮蕃茄红酱不难,而且料多味美又实在, 完成后,可以用在煮意大利面或是淋在饭上, 拿面包沾着吃也或是当披萨酱,都很好吃哦。 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛~
icook 1784 阅读

材料单

  1. 约550g牛蕃茄5个
  2. 约105g洋葱半个
  3. 4大瓣蒜头
  4. 2大匙橄榄油
  5. 约7g九层塔或罗勒1小把
  6. 1/4小匙粗粒黑胡椒粉
  7. 1/2小匙砂糖
  8. 1/2小匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料,洋葱要切成小丁,喜欢有口感一点的话就不要切的太细碎,蒜头切成蒜末,九层塔去掉枝梗,只取叶子,再把叶子剁成细碎末,九层塔改用罗勒也可以。
    蕃茄意大利红酱的加工步骤
  2. 第二步:
    蕃茄洗净拔去蒂头,底部用刀轻划十字状,放入滚水里,煮到皮裂开即可捞起。
    蕃茄意大利红酱的加工步骤
  3. 第三步:
    等到没那么烫手,就可以轻鬆把皮撕除丢掉。
    蕃茄意大利红酱的加工步骤
  4. 第四步:
    我把其中三个较大的直接打成汁。
    蕃茄意大利红酱的加工步骤
  5. 第五步:
    另外二个较小的切成小丁状,这样可以保留一些口感。如果觉得麻烦,全部都打成汁也可以。
    蕃茄意大利红酱的加工步骤
  6. 第六步:
    热锅后倒入橄榄油及蒜末,以小火爆香,再放入洋葱,炒至变透明状并传出香气,然后把蕃茄汁和碎丁倒入。
    蕃茄意大利红酱的加工步骤
  7. 第七步:
    用小火煮约7~10分钟左右,会变浓稠,煮的期间要经常搅拌一下,以免烧焦,煮好后把黑胡椒、九层塔、砂糖及盐加入拌匀即可,如果觉得味道淡就再多加点盐。
    蕃茄意大利红酱的加工步骤
  8. 第八步:
    完成后的红酱,淋在饭上或是拌义大利面都很好吃,拿面包沾着吃也不错,也能够用于做披萨的酱料。没用完的红酱请放在保鲜盒冷藏,大约可保存一个星期,也可以放冷冻,要用时再取出退冰加热,一个月内食用完毕。
    蕃茄意大利红酱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(15) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部