奶油番茄浓汤

秋天到了,来喝一碗爱的暖汤。 分享最经典的Creamy Tomato Soup奶油蕃茄浓汤,口味微酸带甜非常开胃,口感滑顺不腻。 做法很简单,煮上一锅,加上自制的酥脆面包丁一起享用,真的好满足喔! 欢迎到我的粉丝专页,喜欢的话请不吝帮我按赞,谢谢 /
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材料单

  1. 20g奶油
  2. 1/2颗洋葱
  3. 2根西洋芹
  4. 2瓣大蒜
  5. 2大匙面粉
  6. 适量新鲜番茄
  7. 1罐番茄整粒
  8. 适量九层塔
  9. 2片月桂叶(可省)
  10. 1碗素高汤
  11. 适量鲜奶
  12. 适量海盐+黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材底家啦
    奶油番茄浓汤的加工步骤
  2. 第二步:
    1. 以蕃茄为主要汤底外,用奶油(橄榄油亦可)加热后放入洋葱、 西洋芹拌炒到软后,续加入少许新鲜切碎的九层塔、大蒜再炒 一下,加入两大匙的面粉炒匀后,最后把罐装蕃茄粒和新鲜蕃茄及 高汤加进去熬煮约十分钟(如有Bay leaves 亦可加入增加香气)。
    奶油番茄浓汤的加工步骤
  3. 第三步:
    2. 等汤稍凉后放入调理机(或用手提搅拌器)将汤打至绵密浓稠 3. 再倒回汤锅加热并加入适量牛奶搅拌,如果跟我们一样喜欢蕃茄 味浓一点可再加一些蕃茄糊并用黑胡椒及海盐调味即可盛装上桌。 加入自製的croutons(方形面包丁)和清新的小罗勒点缀即完成 这道Creamy Tomato Soup.
    奶油番茄浓汤的加工步骤
  4. 第四步:
    色彩迷人的Creamy Tomato Soup配上现烤的Cheese sandwich, 就是很有饱足感又暖呼呼的轻食餐。
    奶油番茄浓汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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