盖饭

虾仁滑蛋烩饭 {露营OK}

用姜末、蒜末爆香虾仁,稍微勾芡,打入蛋花闷一下,熄火,盖在饭上。三两下就完成超下饭的滑蛋虾仁烩饭了!

一人轻鬆煮☼滑蛋豆腐盖饭

这是一道非常简单的料理,吃起来就像是超滑嫩的麻婆豆腐,超级下饭又十分营养,而且一锅到底,也很方便呢!

蛤蜊饭

家里没有花甲的你就用蛤蜊,鲜甜味美连汤汁小朋友都能拌三碗饭,好吃又简单😋😋有空快试试,用新鲜的蛤蜊也可以哦,只是要先去壳😅,营养方便还很好吃哦~

日式猪排丼

这大概是我最喜欢拿来宴客的料理之一了, 而且放诸四海皆准,连外国人都喜欢。 不只猪排一面酥脆一面软嫩的口感讨喜,酱汁的咸甜交错也让人不得不多扒几口饭。 重点是他根本没有想像中复杂, 只要事前了解制作顺序就可以开始自制日式猪排丼啰!

麻婆豆腐盖饭

加了洋葱丁及香菇丁的麻婆豆腐更迷人了 味道的层次更加丰富了 不怕辣的可以在最后加点花椒油喔 我碗底朝天啦啦啦

鸡肉亲子丼

简单又美味的幸福料理....鸡肉亲子丼~!!! 冰箱里都有的的洋葱,鸡肉,蛋就能通杀所有人的胃阿哈哈(得意笑) 不愧是日本主妇的家常料理阿...而且还营养满分喔^^ 欢迎大家试试~~

泡菜猪肉盖饭

中午外食吃了泡菜猪肉盖饭,总觉得不过瘾,刚好冰箱有泡菜又有肉,就来做个简单的泡菜猪肉盖饭吧!

黑胡椒猪柳盖饭

结束一天忙碌的工作,需要简单又快速的晚餐,"黑胡椒猪柳盖饭"营养又美味,很快就能轻松上桌啰~ 欢迎逛逛我的粉丝页,请搜索FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回复~ /

鲑鱼炊饭

这个居然能做出鳗鱼饭的味道,简单的巴沙鱼饭。想偷懒但又想吃营养满分及健康的料理,那这道鲑鱼炊饭就是最棒的选择,各位快来尝试看看吧😆