盖饭

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轻松做~亲子丼.味噌蛤蛎豆腐汤

家里还有些蛤蛎和寿喜烧酱跟味噌,那就简单来做个一饭一汤,亲子丼配上味噌蛤蛎豆腐汤,好满足呀~~~

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鲑鱼炊饭

这个居然能做出鳗鱼饭的味道，简单的巴沙鱼饭。想偷懒但又想吃营养满分及健康的料理，那这道鲑鱼炊饭就是最棒的选择，各位快来尝试看看吧😆

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黑胡椒猪柳盖饭

结束一天忙碌的工作，需要简单又快速的晚餐，"黑胡椒猪柳盖饭"营养又美味，很快就能轻松上桌啰～ 欢迎逛逛我的粉丝页，请搜索FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回复～ /

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泡菜猪肉盖饭

中午外食吃了泡菜猪肉盖饭，总觉得不过瘾，刚好冰箱有泡菜又有肉，就来做个简单的泡菜猪肉盖饭吧！

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鸡肉亲子丼

简单又美味的幸福料理....鸡肉亲子丼~!!! 冰箱里都有的的洋葱,鸡肉,蛋就能通杀所有人的胃阿哈哈(得意笑) 不愧是日本主妇的家常料理阿...而且还营养满分喔^^ 欢迎大家试试~~

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麻婆豆腐盖饭

加了洋葱丁及香菇丁的麻婆豆腐更迷人了 味道的层次更加丰富了 不怕辣的可以在最后加点花椒油喔 我碗底朝天啦啦啦

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日式猪排丼

这大概是我最喜欢拿来宴客的料理之一了， 而且放诸四海皆准，连外国人都喜欢。 不只猪排一面酥脆一面软嫩的口感讨喜，酱汁的咸甜交错也让人不得不多扒几口饭。 重点是他根本没有想像中复杂， 只要事前了解制作顺序就可以开始自制日式猪排丼啰！

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蛤蜊饭

家里没有花甲的你就用蛤蜊，鲜甜味美连汤汁小朋友都能拌三碗饭，好吃又简单😋😋有空快试试，用新鲜的蛤蜊也可以哦，只是要先去壳😅，营养方便还很好吃哦～

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烧肉饭-见月

美味牛丼自己做

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一人轻鬆煮☼滑蛋豆腐盖饭

这是一道非常简单的料理，吃起来就像是超滑嫩的麻婆豆腐，超级下饭又十分营养，而且一锅到底，也很方便呢！

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