家常咖喱
简单的食材即可煮出美味下饭的咖喱哦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把马铃薯、洋葱、红萝卜切块,放少许油下锅拌炒,再倒入热水煮滚,水滚后放入一大块咖哩,记得稍稍搅拌,煮滚,即有美味咖哩可吃啰！（如果想吃软一点的萝卜马铃薯可直接将煮滚的咖哩放入电锅,外锅放一杯水,再煮一次）
- 第二步：
可简单煎个蛋包,不仅摆盘好看更增添美味哦
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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