陆海空咖喱
浓郁香醇的咖喱搭配上马铃薯🥔简直是人间极品
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
清洗食材 削皮 蛤蜊去腥味（加盐）
- 第二步：
备至高汤
- 第三步：
把马铃薯跟红萝卜炒香
- 第四步：
加入高汤
- 第五步：
加入咖哩块搅拌均匀
- 第六步：
盛盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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