【咖喱の面疙瘩】

吃剩的咖喱,可以拿来煮乌龙面,也可以做出美味的面疙瘩喔!谁说咖喱一定要配饭^___^
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材料单

  1. 适量面疙瘩材料~中筋面粉
  2. 2大匙太白粉
  3. 适量水
  4. 少许盐
  5. 1条热狗
  6. 数朵花椰菜烫熟
  7. 数块红萝卜块烫熟
  8. 2条玉米笋烫熟
  9. 适量吃剩下的咖哩+水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面疙瘩作法~将中筋面粉及太白粉和盐拌匀,再慢慢加入水搅拌,一直到呈现浓稠状备用(面糊不可以太稀)
  2. 第二步:
    将热狗对切之后,在热狗其中一边画上四刀(米字)放入滚水烫至捲起即可。然后各放上二颗黑芝麻当成章鱼眼睛
  3. 第三步:
    将吃剩下的咖哩加上适量的水稀释,煮滚之后,拿起面疙瘩面糊,用沾湿的汤匙,一匙一匙慢慢放入煮滚的咖哩汤汁里,直到浮起即可起锅。
  4. 第四步:
    接下来把面疙瘩放入碗里,再放上烫熟的花椰菜,红萝卜,玉米笋及热狗,就可以开动啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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