【汇鲜市集】港式清蒸鱼

港式蒸鱼作法简单,变化一下就是一道口感不同的蒸鱼料理喔!
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材料单

  1. 2.糖*1小匙[调味酱汁]1.酱油1大匙
  2. 少许油
  3. 适量葱丝
  4. 适量姜丝
  5. 数段(片)葱段、姜片
  6. 170g金线鱼
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    金线鱼解冻后洗净,在鱼身上划上刀纹。(鱼已去鳃肚,非常方便料理)
    【汇鲜市集】港式清蒸鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    葱切段、在蒸盘上舖上葱段,放上鱼后再放姜片,放入电锅外锅一杯水蒸熟
    【汇鲜市集】港式清蒸鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    将蒸鱼汁起锅将酱汁材料煮至滚即熄火,淋在鱼上,即可完成。倒掉,撒上葱丝、上烧热的油。
    【汇鲜市集】港式清蒸鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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