干鲜海底椰海星汤
新年呢个星期气温急降❄️舅父我都冻到打冷震❄️❄️又係时候煲滋补靓汤啦！今次舅父我就讲一个比较少人做既，就係海星汤⭐️附食谱 ->>后 希望帮到你吧 ！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
【准备】 清洗干的材净材料，将雪梨同蜜枣切开去芯； 将猪肉切粒，然后将鸡切走头尾同去皮后斩成一件件
- 第二步：
【煮食】 煲一煲水，水滚后放入所有材料用大火煲20分钟； 用勺撇走血泡后，转用中火再煲2小时
- 第三步：
按口味落盐，完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
🥄去鸡皮可以减少汤油份，撇走血泡就可以减少汤的腥味
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