【33厨房】百花油条

不必到香港,茶餐厅美味我家有,李建轩 师傅
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材料单

  1. 2根油条
  2. 3粒马蹄
  3. 1匙XO酱
  4. 3两带壳虾仁
  5. 1粒蒜头
  6. 1条红辣椒
  7. 1株香菜
  8. 1颗蛋
  9. 少许面粉
  10. 少许[调味料]盐
  11. 2匙[调味料]太白粉
  12. 1匙[调味料]蚝油
  13. 1匙[调味料]糖
  14. 少许[调味料]香油
  15. 100cc[调味料]虾汤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先把小虾仁去肠泥,拭去水分用刀背拍打成泥状,放入荸荠末、蒜头末、红辣椒末,加入2匙太白粉及少许的糖、一颗蛋白、少许的盐巴,将所有食材一起拌匀,摔打,备用。
  2. 第二步:
    油条切段,在油条洒上少许的面粉,将虾泥均匀舖在油条上,用150度油温下锅油炸,将虾泥那面下锅油炸,油条才不会过油黑掉,沥干入盘备用。
  3. 第三步:
    将XO酱与蒜头末下锅一起拌炒,加入荸荠末一起拌炒,加入少许虾汤、少许蚝油、少许香油、少许辣椒末、少许香菜末一起拌炒,将酱汁直接淋在百花油条上即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
★将虾泥那面下锅油炸,油条才不会过油黑掉
★在油条洒上少许的面粉,虾泥较好附着
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