根茎

肉丝桂竹笋

纯手工撕条笋丝,鲜嫩爽口,好吃到停不下来! 赶紧囤起来。。。桂竹笋具有坚硬的竹壳,可以形成保护层避免害虫侵扰,也无须施用农药,可算是最干净的蔬菜,且富含食物纤维、钾与维生素B,能够缓解便秘、帮助肠胃蠕动,还有着防水肿与高血压、美肌等功能。

芦笋炒肉丝

芦笋清甜脆口,与肉丝快速拌炒,很快就可上菜啰! 简单又美味,当便当菜也很棒喔! 欢迎您来逛逛喔~

烤箱版伪炸薯角

MOS的薯角真的好好吃,但是不是一想到热量就不敢多吃了?其实烤箱也可以烤出酥脆的金黄表面,吃薯角再也不用感到有罪恶感了! {异国恋酸甘甜} 阿豆仔与莉儿的台美幸福哲学

蒸栗子地瓜

蒸红薯时,切记不可直接上锅蒸,多做这一步,保证香甜绵软超好吃 ,也看到旁边就有卖多种地瓜。有 #栗子地瓜 #黄肉地瓜(忘了名字),也有 #紫地瓜⋯ 一袋地瓜份量不少才50,那就买一点回家蒸了当早餐或点心。

椰香地瓜红豆饼🌞

今天回温出太阳的早晨🌞,做料理真是令人愉悦~ 这是香Q芋头饼姊妹品,地瓜高纤 营养高,椰香地瓜红豆饼当早餐或点心都是好选择。

全马铃薯煎饼 {露营ok}

Hash browns 是我很爱吃的马铃薯料理, 在台湾吃不到我喜欢的口味, 才知道餐厅加了太多其他的调味料, 反而失去了食物的原味。 原来自己做的hash browns最好吃呢!

芝士焗薯蓉

这个薯蓉简单易做又好吃,用来作派对小吃会很受欢迎呢!

地瓜奶酪布丁

最近太爱吃地瓜了 不但对身体好也有饱足感XD 加上天气实在太热 整个就是不想开烤箱~"~ 也刻意把糖量减少 炎热的下午也是可以很清爽! 意外发现奶油奶酪跟地瓜其实蛮配的嘛!