瓜果

简单冬瓜砖

用冬瓜加糖制作而成的冬瓜糖砖,不用熬煮就能做成一杯清凉冬瓜茶,天气太热了,老公整天买外面手摇饮,1杯20块,一天2杯-3杯,干脆我自己做,材料成本还不到200,爱怎么泡就怎么喝!

凉拌拌蒜味黄瓜

夏日清爽减重美食,凉拌黄瓜,应该选用水果黄瓜,因为它更脆爽,再加入蒜蓉酱,好吃又下饭。

酱小黄瓜

这么好吃的酱腌黄瓜条,二叔熬粥时候都得多加两粒儿米。清脆爽口的酱黄瓜!这个配方太绝了!超级简单,超下饭!

栉瓜辣炒猪肉末

肉沫炒西葫芦可是一道好吃的下饭菜,做法简单,没胃口时一定要试试,减脂美食 今天这道是跟「OMNI」亚洲植物肉品牌合作,用OMNI新猪肉&李锦记香菇素蚝油做了一道「栉瓜辣炒新猪肉」。

川烫秋葵

以后秋葵你就像我这样做,简单方便还好吃,秋葵凉拌这么做特别的脆嫩口感,秋葵营养价值很高,夏天还可以冷藏一下再吃!口感更佳😄

简单香菇苦瓜

夏季素食(苦瓜炒蘑菇)色泽翠绿,清脆爽口,素食,素菜,当季食材苦瓜,夏天容易引起火气大、可清热退火、解毒的苦瓜就非常适合夏天食用,简单调味焖煮出豆䜴甘味是道冷热皆可食用的夏日美食。

家常栉瓜炒肉

好吃的家常菜,适合家庭做法! 角瓜炒肉,清脆爽口 不出汤 ,「栉瓜」高纤低热量,每年夏天盛产当季的蔬果外皮细緻水分多好吃也营养,搭配腰内肉丝,减脂养肌家常菜又一。

爽口咸蛋苦瓜

第一次买这品种 意外的清脆爽口又鲜甜,苦瓜炒蛋吃腻了 试试咸蛋炒苦瓜哩今天想吃苦瓜炒蛋,结果找不到鸡蛋,家里条件只剩下2粒咸鸭蛋了。哈哈哈 索性做个咸鸭蛋炒苦瓜了!

脆瓜肉

其实是脆瓜,普通的超市都有卖,脆瓜就是那些腌制后的小黄瓜、小青瓜、想不到要做什么主菜时,这时荫瓜肉就是个好选择!方便做又下饭~

凉拌素鸡小黄瓜

凉拌菜调味料!麻辣鲜香,清爽解腻,拌黄瓜拌牛肉拌粉丝,怎么吃都好吃,一料多用,家用常备调味料!凉拌素鸡是夏季的家常凉拌菜 可再加入鲜翠多汁的小黄瓜 口感上更加的美味 可试试看喔。