桂竹笋汤
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
1741 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
桂竹笋用水煮滚，再用清水洗净备用⋯
- 第二步：
鸡骨也是热水川烫，再洗净备用⋯
- 第三步：
鸡骨放在锅底，放入洗净切段的桂竹笋，加满水至淹过食材，先放1小匙盐和姜片，开火煮滚后转中小火续滚约15分钟⋯
- 第四步：
嚐嚐汤头的味道，不够咸再加适量的盐，起锅前再将味素加入即可😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复