菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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铁板菇菇

铁板菇菇

自制美食 铁板口蘑，干锅酱是家乐牌的，口蘑已经要炸金黄色，铁板上垫韭菜即可，口味咸鲜 口感干香 葱香味浓郁！大家放心试做！
菇类
甜煮香菇豆腐

甜煮香菇豆腐

香菇炖豆腐：香菇和豆腐这样做特别的好吃，在家呀，你没事的时候一定要做这个菜。*为解决冰箱太多的茄子、红萝卜而有调 整，板豆腐改为油豆腐、兰花干更合适 *甜咸口味，冷藏后依然好吃，很适合作为 便当菜。
豆腐
白花椰菜炒香菇

白花椰菜炒香菇

做法简单的素菜香菇炒西兰花，营养丰富舒服，蔬菜素食做法很简单的，主要就是多搭配！增加多一些口感层次，出品就完全不一样啦！拿肉都不换！
菇类

贝勒菇鸡丁

贝勒菇鸡丁
贝勒菇鸡丁
贝勒菇鸡丁
小孩想吃宫保鸡丁，但又不能吃辣怎么办？ 嗨，又是我😋今天吃黑椒鸡丁杏鲍菇，配菜可以根据个人口味更换或者添加哈。
鸡肉
蘑菇奶油炖鸡

蘑菇奶油炖鸡

肉嫩多汁｜奶油蘑菇炖鸡！奶香浓郁谁能拒绝？天冷了，来上热huhu的一锅美味，奶油蘑菇炖鸡！谁能不爱？鸡肉嫩滑多汁，味道超浓郁，每一口都惊艳！做法简单，快安排～，香气浓郁又好吃 做法简单配饭配面都可以。
鸡肉
虾仁炒综合菇

虾仁炒综合菇

虾仁炒蘑菇你要按照大厨的做法，那一定弹牙鲜香、好吃可口，您来瞧一瞧。每到接近周末，冰箱总会有剩一些些的食材，各自成不了菜；这道虾仁炒综合菇就是道清冰箱美食，解决煮妇冰箱里「这个一点点、那个一点点」的烦恼。
菇类
香菇炒高丽菜

香菇炒高丽菜

教你做几道家常菜，学会了全家夸你是大厨，以后香菇买回家，你就像我这样炒一炒。做法简单好吃又下饭，营养丰富，简单易学又好吃，喜欢的收藏起来，试做一下吧。
卷心菜&高丽菜
奶油佐高丽菜鲜菇炒蛋

奶油佐高丽菜鲜菇炒蛋

海鲜菇鸡蛋一定要试试，清淡爽口鲜香滑嫩，味道绝了，美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
蛋

家常菜丝瓜雪白菇

家常菜丝瓜雪白菇
家常菜丝瓜雪白菇
家常菜丝瓜雪白菇
家常菜丝瓜雪白菇
素食餐桌（丝瓜烧蘑菇）味道鲜美，清甜可口。跟我学一点都不难 素食，素菜。小农自种丝瓜下雨天生意不好请帮买，霸气买了就要认真消灭，夏天适合吃瓜类，当季好吃也消暑，搭配菇类提升口感跟营养。
菇类
长豆炒雪白菇

长豆炒雪白菇

豆角配上白玉菇这样做好看还好吃下饭，长豆和雪白菇的组合 做为午晚餐都很适合。 刻意添加了柴鱼粉，增添清新海味，让整道菜更为出色😋 无添加物酱油膏，有黑豆酱油的酱香和米香味，为美食添加不同层次风味，不下厨的人非常适合入手。
菇类