菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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清炒草菇

清炒草菇

前阵子在固定摊位看到有些妈妈在买草菇，跟风之下也买了一些回家，真的太好吃了！！！！！快要变成每天必备的菜色了！！ 不过草菇本身有浓浓的菇味道，这就看个人喜好了！
菇类
薯泥肉饼烩鲜菇

薯泥肉饼烩鲜菇

肉末混合磨成泥的马铃薯煎成肉饼,外层焦香淋上鲜菇烩煮成的酱料,滑溜好口感。富含膳食纤维的简易料理,营养又美味。
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喷香香菇肉燥

喷香香菇肉燥

晚上做好喷香的肉燥，解决了晚饭和第二天的午饭，配饭超级好吃的香菇肉燥～保证吃光光！
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奶蒜香菇菇

奶蒜香菇菇
奶蒜香菇菇
奶蒜香菇菇
奶蒜香菇菇
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
菇类
[蔬菜]炸杏鲍菇（两种炸粉P.K）

[蔬菜]炸杏鲍菇（两种炸粉P.K）

试过网络上两种炸法，我比较喜欢[A]的炸粉。B的炸粉吃起来有点像年糕，满奇妙的。图片上图为A，下图为B。以下图说为A的作法。最后附B的作法。
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起司煎蛋与酪梨蘑菇三明治

起司煎蛋与酪梨蘑菇三明治

不含美奶滋，10分钟内就可以做出简易、健康又好吃的三明治，不管当早餐、午餐、或点心都很适合喔~ 详细食谱：
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香菇炒肉丝

香菇炒肉丝
香菇炒肉丝
香菇炒肉丝
香菇炒肉丝
香菇炒肉这样做，营养丰富好吃又下饭，你不得多吃两碗大米饭吗？辣妈的手路菜～ 肉丝滑嫩、香菇咸香，也很适合当便当菜。
猪肉片
ψ 炒甜椒白菜菇菇 ψ

ψ 炒甜椒白菜菇菇 ψ

本次完成度：★★★ (味道略显不足) --- 5:完美。经典 4:色香味俱全 3:C3取2 2:C3取1 1:完全失败
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