雪白菇脆炒塔菇菜
三种食材，两个步骤，简单好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材 塔菇菜洗净切段 雪白菇去蒂头剥开 蒜头切粒
- 第二步：
冷锅加油 爆香蒜头和雪白菇 出水后加入塔菇菜，拌炒一下加水焖40秒 起锅前用鲜味炒手调味
- 第三步：
快速上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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