清炒草菇

前阵子在固定摊位看到有些妈妈在买草菇,跟风之下也买了一些回家,真的太好吃了!!!!!快要变成每天必备的菜色了!! 不过草菇本身有浓浓的菇味道,这就看个人喜好了!
icook 2180 阅读

材料单

  1. 300克草菇
  2. 5根玉米笋
  3. 适量盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    草菇对切(太大的话可以再对切),玉米笋也对切
  2. 第二步:
    放入锅中约炒5分钟(先炒玉米笋再炒菇),加点盐巴调味,就完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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