菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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香烤洋菇

香烤洋菇

今天想分享的是用手指拿取的小点心， 这种点心称做 Finger Food。 小小一个，且刚好一口就可以吃掉的， 操作过程简单又快速， 重点是~~~非常好吃呢!!! 咬下大洋菇的第一口，还微微的爆浆， 接着蒜香、九层塔香、柠檬香气慢慢从口中滑进了鼻腔， 就像在嘴中跳着圆舞曲般~~~让人沉醉呀！
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蛤蛎炒金针菇

蛤蛎炒金针菇

很清爽的一道料理，不需多加复杂的调味料就可以吃到食材发布的自然甜味哦!!
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香煎培根金针菇卷

香煎培根金针菇卷

这是道简单到不行的菜式，完全不需调味，培根的咸香配上金针菇的爽滑脆口，非常的搭，刚煎好时更是香气十足。
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三菇婆

三菇婆
三菇婆
今天分享的料理是『三菇婆』，不是『三姑婆』喔！ 『三菇』就是三种菇类，『婆』就是麻婆 ，是一道蔬食麻婆料理。
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红烧香菇

红烧香菇

冰箱有一包买了好几天还没用的新鲜香菇，简单的加些酱油味霖来烧竟然也非常的美味下饭。
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酥炸金针菇

酥炸金针菇

香酥的口感，搭配上自己喜爱的酱汁， 简单的调配，就是一道可口的佳肴唷~(*^-^*)
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煎孜然杏鲍菇

煎孜然杏鲍菇
煎孜然杏鲍菇
孜然风味的杏鲍菇，简单美味令人食指大动 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
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奶油煎杏鲍菇

奶油煎杏鲍菇

奶香浓郁的简单杏鲍菇料理端上桌！ 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
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猴头菇鸡汤

猴头菇鸡汤

平日少见的猴头菇，虽然是植物，但若烹调得法，其滋味之美妙，并不输荤食。口感接近肉类，却又多了一股菇菌类香气。 看食谱-爱生活手记博客
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凉拌虾仁珊瑚菇

凉拌虾仁珊瑚菇

珊瑚菇外型娇嫩可爱，有淡淡的奶油清香，丰富的矿物质锌。 看食谱-爱生活手记博客
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