（无油）照烧杏鲍菇～全素
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇-洗净-切片
- 第二步：
切片后-两面划斜刀（不要切断了）备用。
- 第三步：
热锅-杏鲍菇
- 第四步：
两面煎有点恰恰
- 第五步：
加入照烧酱
- 第六步：
收汁-起锅-盛盘-再撒点白芝麻即可。
- 第七步：
📌照烧酱可以煮多一点，等凉了装瓶放在里冰起来，想煮照烧时淋上料理上即可，不用每次在那边一直调酱汁。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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