低卡菇菇冬粉
先把喜欢的菇菇营养熬到汤汁中， 再用酱油与蚝油做简单调味 让每一口冬粉都吸饱了菇菇的营养汤汁！ 低卡低热量让冬天也不容易卡油 15分钟快速上菜!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冬粉泡水备用,小白菜及菇类洗净切好备用 将洋葱切好爆香
- 第二步：
洋葱爆香后加入小白菜翻炒一下道入适量的水煮滚后加入所有菇类熬成高汤
- 第三步：
最后加入调味料调好味道加点白胡椒粉后下冬粉煮2-3分 熄火盖上锅盖闷约3分(打开锅盖)~完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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