下饭菜!酱滷综合菇 (杏鲍菇。蘑菇)
滷好的杏鲍菇和蘑菇口味咸咸甜甜 搭配白饭或是当作下酒菜都好吃喔! 图文网誌:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
杏鲍菇.蘑菇 洗干净后切大块 - 第二步:
锅中加入少许油烧热后放入葱姜爆香 - 第三步:
葱姜散发出香气后,加入两大匙糖和三大匙酱油,一起炒到糖融化 (我自己是觉得有炒过的糖和酱油会更香) - 第四步:
放入杏鲍菇和蘑菇先略炒一下, 让菇菇们表层都过上一层酱汁的感觉 - 第五步:
加水到刚好淹过食材,可以再加些酱油和糖调整咸甜度 - 第六步:
煮滚后转小火慢滷15-20分钟, 让杏鲍菇和蘑菇都煮到入味即可~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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