干煎杏鲍菇
只需将杏鲍菇干煎到金黄色，再洒上调味料，非常简单的美味。
1091 阅读
14 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇切片约0.3-0.5公分厚，热锅抹一层薄油， 放入杏鲍菇片小火干煎，两面煎至金黄色即可， 杏鲍菇会释出水分，我只有第一次有抹油，后面的没再抹油， 可以视情况加些油。
- 第二步：
煎好的杏鲍菇适量洒些调味料即可，也可以直接沾胡椒盐吃。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复