香肠炒双菇
煎太多没吃完的香肠,担心隔天加热会变的干柴不好吃,其实用它来炒菜也超赞!分享千千妈咪私房料理-香肠炒双菇! 详细步骤:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材有: 香肠2条,香菇3朵,杏饱菇2支,玉米荀5支,青葱1支,红萝卜数片,酱油少许,盐巴少许 - 第二步:
作法一: 将香肠及杏鲍菇采用滚刀方式切块(每切一刀就滚动一下食材的处理方式,称为滚刀) - 第三步:
作法二: 在锅中放入少许的油,接着将香菇.杏鲍菇.玉米荀.红萝卜一同放入锅中拌炒,接着加入适量的水及少许的酱油闷一下,让菇菇稍稍吸附酱汁入味 - 第四步:
作法三: 当酱汁稍稍收干一咪咪时,再放入香肠及葱段一同拌炒 - 第五步:
待拌炒后收干汤汁后调味即可起锅(咸度OK,可省去加盐步骤) 註:若香肠是生的,顺序则变成香肠先下,然后再放菇菇喔! - 第六步:
起锅装盘,香肠炒双菇就大功告成啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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