杏鲍菇炒甜不辣

简单家常菜,小朋友很爱吃喔!杏鲍菇一次买都一大包,常吃不完,和甜不辣一起炒,很特别的组合^^
icook 1499 阅读

材料单

  1. 3~4颗杏鲍菇
  2. 1把甜不辣
  3. 少许葱段
  4. 适量大辣椒
  5. 2~3颗大蒜
  6. 2大匙酱油膏
  7. 少许冰糖
  8. 1大匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    大蒜切片,杏鲍菇.甜不辣切块,葱切段,大辣椒切片去籽
  2. 第二步:
    大蒜爆香,加入杏鲍菇,甜不辣炒熟,我会加一点水,甜不辣比较不会沾锅,调味料也比较容易化开,再加入调味料,冰糖融化后,就可以放葱段和辣椒,炒熟乘盘即可!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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