酥炸杏鲍菇
超级简单、方便的自制酥炸粉配方,用来炸各种蔬菜或海鲜都很适合,特别是杏鲍菇!酥脆的外表,柔软带嚼劲又多汁的口感,超适合初夏的毕鲁趴🍺🍺 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这个酥炸粉很接近天妇罗的炸粉,ㄧ定要用冰水来调粉浆。 - 第二步:
将粉浆的材料完全混匀,浓稠度是可以薄薄遮盖汤匙底的程度后,放入冰箱冷藏; - 第三步:
杏鲍菇略冲洗后用厨房用纸巾擦干,滚刀切大块; - 第四步:
用盐和黑胡椒粉略拌匀即可。 - 第五步:
锅内倒入适量的油,中火烧热到约170度,滴面糊时会马上浮起的程度。 - 第六步:
取杏鲍菇丢入粉浆中,完全裹上薄薄的粉浆; - 第七步:
放入油锅中火慢炸; - 第八步:
炸到外观金黄上色,即可开大火略逼油后,起锅。 炸ㄧ锅可分两次放入;600g杏鲍菇要分两锅,所以用好了的粉浆需放回冰箱冷藏;此粉浆刚好可炸600g杏鲍菇。 - 第九步:
炸好后外壳酥硬,撒上适量的咸酥鸡胡椒盐即可摆盘上菜。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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