炒木耳·鸿禧菇·金针菇·
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜头辣椒切末，木耳切丝，鸿禧菇、金针菇冲洗一下拨开⋯
- 第二步：
锅里放一大匙油炒香蒜末辣椒⋯
- 第三步：
放入木耳、一小匙盐翻炒均匀⋯ *先加盐翻炒木耳较能使木耳吃咸。
- 第四步：
再放入鸿禧菇、金针菇翻炒均匀⋯
- 第五步：
加一大匙酱油膏让它有点酱香味，翻炒至菇类变软即可⋯
- 第六步：
😋可当备常菜，冰冰箱凉凉的吃也可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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