【闲妻上菜】野菇炊饭

当吃腻了一成不变的白饭 就应该要来一碗炊饭
icook 921 阅读

材料单

  1. 1杯白米
  2. 少许(可不加)紫米
  3. 3-4朵干香菇
  4. 适量(不宜太少)综合菇类
  5. 适量红萝卜丝
  6. 一小块奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    白米与紫米混合后洗净,泡水约1~2小时。 内锅水与米齐平,若喜欢饭软一点,可将水加至约手掌厚度,不宜超过。
  2. 第二步:
    干香菇泡水约1小时,待泡发后切丝备用。
  3. 第三步:
    起一油锅,炒香红萝卜丝/干香菇丝,最后放入鸿喜菇、雪白菇拌炒。
  4. 第四步:
    白米锅内依序加入调味料:奶油/盐(适量)/酱油(约2匙)/鲜味炒手(半匙),最后放入炒香的综合菇。
  5. 第五步:
    外锅放入一杯水,再将充满食材的内锅放入烹煮。
  6. 第六步:
    待电锅跳起后,将煮好的饭拌匀,再盖上锅盖,闷约10~15分钟,即可上桌!!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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