香菇鲍鱼粥🎶
鲍鱼罐头、料理包， 省却烹饪过程的步骤， 开封即食。 加些食材、简单料理， 享受美味无穷的风味。 动手试试即食鲍鱼， 做成的美味鲍鱼粥。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材。
- 第二步：
香菇洗净、泡水，泡开的香菇切丝备用。
- 第三步：
姜去皮、切丝。
- 第四步：
白米淘洗干净、沥干水份备用。
- 第五步：
汤锅盛装4杯水与姜丝，先以大火煮沸后，改小火；把备用的米加入锅熬煮。
- 第六步：
把香菇加入汤锅，与白米一起熬煮。烹煮粥过程，要常常搅拌粥、避免沾粘锅底。
- 第七步：
使用传统方式炖煮鲍鱼，需要几小时烹煮、调味。使用即食鲍鱼，省时又省力。
- 第八步：
打开鲍鱼料理包，鲍鱼切片、汤汁装在器皿备用。
- 第九步：
等待粥熟透，把鲍鱼汤汁倒入锅拌煮，加入调味料拌匀，大约滚煮2-3分钟即可。
- 第十步：
切片的鲍鱼放在粥里，依个人喜爱加入少许米酒、葱花，焖煮5分钟左右即可食用。滴入适量香油，增添香味。
- 第十一步：
香喷喷、热呼呼享用高级粥品。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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