海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
♥西班牙夏日清爽白酒烤鱼♥
这道在西班牙非常家常便饭的一道简易料理。因为西班牙人的晚餐时间是在晚间十点，所以在晚餐时间就较不会去选择米饭类或面食类的食物，于是属于西班牙人较喜欢在晚餐时以海鲜鱼肉为主食，吃的饱，感觉清爽，又不会过于油腻，重点又不会易胖唷！ 粉丝团：;也欢迎加入阿呱的西班牙嘉年华粉丝团，谢谢您
西班牙海鲜饭，家乐福厨神大赛
"Paella"的原意是煮海鲜饭的平底锅, 现在已经变成远近驰名的西班牙料理. Paella主要分为 Paella Valenciana (只加肉类), Paella de mariscos (只加海鲜), 这次要介绍的是 Paella Mixta (加了鸡肉和海鲜的综合版), 希望能将西班牙的传统美味带回台湾, 绝对是亲朋好友来家里聚餐的好选择喔!
西班牙海鲜饭-宝迪锅版。by克莉丝塔
前两天看到双厨出任务，soac做了西班牙海鲜饭，就一整个想试试看，朋友之前从西班牙带了一个Paella锅给我，不过那大概可以餵饱十个人吧!下次开party的时候再开光吧~ 今天就直接用宝迪锅试试看，没想到效果也不赖喔!
Paella西班牙海鲜饭~西式大锅饭!!
Paella西班牙海鲜饭!!! 是西班牙的平民节庆料理呢~~ 看起来是不是相当华丽又丰盛!!!但其实不难喔^^ 西班牙海鲜饭有添加昂贵的香料"番红花"~~ 不过像我就只有加姜黄粉也是美味的很呢!!! 不需要特地去买番红花啦:) 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
电锅简单完成「西班牙海鲜饭」❤
快速又简单，绝不失败就能製作。只要使用电锅就能完成色香味俱全「西班牙海鲜饭」❤ 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
