海鲜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜

海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

列表

蒜香胡椒虾

蒜香胡椒虾

夏天娃娃没有胃口，你就给她做这个蒜香虾，蒜香浓郁，鲜香可口，好吃到舔手指，零厨艺也能轻松上桌。
鲜虾
简单烫蚵

简单烫蚵

巨简单的慵懒法式卷发，太显发量了直接爆增一倍！在超市无意间看到鲜蚵，跟着热心陌生人乱买。他教我在超市如何选新鲜、好吃的蚵。 原本我只会在夜市吃盘蚵仔煎，突然买了小小一盒鲜蚵，非常容易清洗，味道鲜美。口袋食物多一道了。
简单/快速
糖醋鱼

糖醋鱼

糖醋黄鱼，外酥里嫩，色泽金红，糖醋味浓，家里来亲戚一定要做道糖醋鱼，做法家常还好吃，酸甜可口，外酥里嫩，家常美食，喜欢的收藏起来，试做一下吧！
鱼类
香煎鲑鱼块

香煎鲑鱼块

原来香煎鲑鱼块是这样做的，没想到技巧这么简单，外酥里嫩干香入味，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
鲑鱼
意式番茄佐虾球

意式番茄佐虾球

茄汁虾球味道真是太赞了！鲜嫩酸甜，好吃到起飞，这道美味佳餚超简单的 喜爱吃面的也可以简单拌在一起就可以，味道清爽吃的到天然又健康。
鲜虾
绝味虾仁饭

绝味虾仁饭

这个饭菜一锅出真的是太方便了！太好吃了，用虾头虾壳熬煮出的虾汤，让整碗饭都有着浓郁美妙的虾味，真是是太鲜美好吃了。
鲜虾

塔奶油蒸芥栏菜蛤蜊

塔奶油蒸芥栏菜蛤蜊
塔奶油蒸芥栏菜蛤蜊
珍馐美味的英国蛤蜊杂烩美食，想吃的口水流下来；我用来做美味蛤蜊浓汤的配料，自己不爱吃红梗九层塔.加奶油温和此香气. 淋蛤蜊芥栏菜不仅多去腥,更多提食材原味. 营养足够,滋味无穷不妨试做啰~
海鲜
黑胡椒鲑鱼排佐白虾

黑胡椒鲑鱼排佐白虾

尝之不忘的黑胡椒鲑鱼排佐白虾，好吃不腻😃，试吃这道菜后，感觉入口就爆油，爽到全身发抖，每周可以安排一天这样吃，海盐黑胡椒调味能更好的吃下去。
鲜虾

蛤蜊饭

蛤蜊饭
蛤蜊饭
蛤蜊饭
蛤蜊饭
家里没有花甲的你就用蛤蜊，鲜甜味美连汤汁小朋友都能拌三碗饭，好吃又简单😋😋有空快试试，用新鲜的蛤蜊也可以哦，只是要先去壳😅，营养方便还很好吃哦～
盖饭
简易胡椒虾

简易胡椒虾

好吃到让你鲜掉眉毛的简易胡椒虾，大虾Q弹，粉丝软糯，关键几个步骤您看好了，原来开饭店的招牌菜，今天分享给大家～
鲜虾