海鲜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜

海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

列表

鲷鱼排佐蜂蜜芥末美奶滋

鲷鱼排佐蜂蜜芥末美奶滋

无刺的鲷鱼片料理非常方便，食用也很安心，酥炸后表皮脆、鱼肉多汁，沾上蜂蜜芥末美奶滋，风味独特！ 部落格：
鱼类
超简单奶油海鲜意大利面

超简单奶油海鲜意大利面

终于买到了无添加的鲜奶油，煮了家人最爱的奶油口味，美味的程度让大家赞不绝口，原来只要加了鲜奶油和新鲜的食材，自己做的跟餐厅卖的就可以无差别喔～
海鲜

焗烤海鲜

焗烤海鲜
焗烤海鲜
海鲜大总汇做成焗烤~整个超丰盛~非常适合聚餐的时候上桌啦!!!
海鲜
鲔鱼圆煎饼참치동그랑땡

鲔鱼圆煎饼참치동그랑땡

煎饼料理在韩国的家庭中是很常见的料理之一， 圆形形状的煎饼料理口味很多元、作法也很简单！ 更多美味食谱 :)
鱼类
筊白笋炒透抽

筊白笋炒透抽

筊白笋的季节长达快5个月，应该没有人不喜欢他的味道，清炒太过单调，加入海鲜或肉类让他的层次更丰富，今天我们用透抽来陪衬他的清新口味。 天边的家：追踪第一手食谱更新
海鲜

家常葱烧胡椒虾

家常葱烧胡椒虾
家常葱烧胡椒虾
家常葱烧胡椒虾
葱姜爆炒虾，葱香浓郁，好吃入味，试试这一个客家特色做法，鲜香爽口多汁，吃一次爱上。
鲜虾
茄汁秋刀鱼

茄汁秋刀鱼

秋刀鱼富含维生素B12、维生素D、DHA、EPA、油酸等营养素。 秋刀鱼中的维生素D可以使骨骼强健、防止老化。 这样便宜的鱼多吃对身体好处多多喔!
鱼类

元气蒜头蛤蜊鸡汤

元气蒜头蛤蜊鸡汤
元气蒜头蛤蜊鸡汤
元气蒜头蛤蜊鸡汤
集蒜精、蚬精与鸡精于一碗的蒜头蛤蜊鸡汤，喝下肚免疫力马上 UP UP！病毒退散一生平安！😆
贝类
干煎黄鱼-对时海鲜

干煎黄鱼-对时海鲜

黄鱼肉质细、肉身厚，适合老人、小孩。将黄鱼简单干煎至外脆内嫩，真的非常非常好吃！我们帮您把料理包都准备好了，欢迎来逛逛、嚐嚐：/
鱼类