超简单奶油海鲜意大利面
终于买到了无添加的鲜奶油，煮了家人最爱的奶油口味，美味的程度让大家赞不绝口，原来只要加了鲜奶油和新鲜的食材，自己做的跟餐厅卖的就可以无差别喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将花椰菜和海鲜先各别用滚水川烫至7分熟，捞起备用。义大利面用盐水煮至快熟的程度。 - 第二步：
橄榄油加大蒜炒香，下海鲜拌炒，下鲜奶油，面条，起司碎，拌炒一下试一下味道，不足可加盐或多加一些起司取代盐，下青花椰和黑胡椒再炒至浓稠收汁即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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