海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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青毛豆仁烩虾球

青毛豆仁烩虾球

毛豆富有高纤维质口感极佳 还有独特淡淡的豆香 烹煮时我喜欢保留住毛豆的原味 所以不会用太多的配料去调理 可以让大人及小孩多吃一碗饭的家常菜餚 这道毛豆烩虾仁 就是最佳的代表作
鲜虾
塔香虾虾蛋

塔香虾虾蛋

滑蛋虾仁的变化版；鲜甜爽脆的白虾仁加上鸡蛋香，又有九层塔跟香油提味~很鲜很香很下饭!
鲜虾
炸虾寿司-派对餐点

炸虾寿司-派对餐点

把日式炸虾，酪梨及萝蔓生菜包裹进寿司里，酥酥脆脆又丰腴的口感，让人不禁一块接一块的吃下去! Party 做这个超有面子，看起来技术含量很高喔！ 本食谱容量单位: 1茶匙=5ml, 1大匙=15ml 欢迎点看更多食谱及中东随笔。
鲜虾

柠檬鲜虾粉丝煲

柠檬鲜虾粉丝煲
柠檬鲜虾粉丝煲
柠檬鲜虾粉丝煲
柠檬鲜虾粉丝煲
夏日炎热的天气到来，来点酸酸甜甜的口感可以增加食慾，所以选用泰式料理的作法来搭配粉丝煲增加小朋友的食慾，因为小朋友不吃辣，所以就使用酸甜的口味，如果喜欢辣的朋友可以自行加上红辣椒。
鲜虾
香煎白带鱼卷

香煎白带鱼卷

鱼只要香煎就好吃！ 已贴心去刺的「白带鱼菲力卷」轻鬆上桌 最喜欢简单料理～煎一煎就上桌啰！ 鱼有丰富鱼油，含优质蛋白质，热量极低，多吃也很棒不会胖呦！ 还有助于保养心血管呦～
白带鱼
海鲜蔬菜面疙瘩

海鲜蔬菜面疙瘩

ｈａｈａ!! 粉粉最近很爱煮面食!~真的是轻松又方便，一锅到底超级省时 今天要分享的是清淡一点的汤底口味，清爽的海鲜汤底让人意犹未尽!! 更多食谱文章：
海鲜
荫鼓鲜蚵

荫鼓鲜蚵

这道[荫鼓蚵]ㄝ是我平常最ㄞ煮的一道超下饭料理,在这跟大家一起分享喽!!
贝类
有够虾辣味鲜虾面，用虾头熬虾汤香浓又鲜甜

有够虾辣味鲜虾面，用虾头熬虾汤香浓又鲜甜

剥好的虾壳、虾头千万不要丢掉 可以留下来熬虾高汤喔 这次就是利用剥好的虾头、虾壳 熬了辣味鲜虾面的汤底 整个汤底呈现虾膏色泽 非常浓郁鲜甜，果真有够虾！ ----------------------------------------------------- 详细食谱
鲜虾