海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

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香脆炸鱼

香脆炸鱼

香酥炸鱼块，每年过年家里就会炸各种炸鸡炸鱼，小酥肉，这样炸的鱼块外酥里嫩，赶快收藏起来，过年的时候给家人做，妈妈说以前鱼肉都是沾面粉煎来吃，这次她改成裹粉浆油炸，酥脆更升级。这让我想起小时候吃的炸香鱼，味道绝美！
鱼类
盐酥蒜香鱼

盐酥蒜香鱼

买了海鲈鱼，除了清蒸、煮汤外，想来点不同酥炸口感也不错
鱼类

青葱炒透抽【澎湖野生水产】

青葱炒透抽【澎湖野生水产】
青葱炒透抽【澎湖野生水产】
黑醋能使身体保持弱碱性，可消除疲劳、鬆弛肌肉、养颜。 -------- 大蒜能提高免疫力，提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。 --------- 青葱：消除疲劳、杀菌防癌。辣椒，温中，散寒。
软体海鲜
脆皮烤鲑鱼佐塔塔酱

脆皮烤鲑鱼佐塔塔酱

鲑鱼烤过之后皮脆肉鲜，佐上微酸甜塔塔酱，口感不油不腻，令人垂涎欲滴！ 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
鱼类

ㄚ曼达的厨房~蒜味透抽

ㄚ曼达的厨房~蒜味透抽
ㄚ曼达的厨房~蒜味透抽
今天我跟公公两个人都买了菜，呵呵，所以冰箱满满的，我看到公公买了透抽，一尾99元，猜想公公应该想要吃，所以做了蒜味透抽，让他大快朵颐一番！
海鲜
九层塔蛋炒鲜虾

九层塔蛋炒鲜虾

新鲜Q弹草虾炒入特殊香气的九层塔，搭配滑嫩蛋花～香喷喷又营养的料理上桌喽～
鲜虾

ㄚ曼达的厨房~柠檬虾

ㄚ曼达的厨房~柠檬虾
ㄚ曼达的厨房~柠檬虾
ㄚ曼达的厨房~柠檬虾
大姐给了我们一大包的白虾，ㄚ曼达分两次料理，一次是用蜂蜜咖哩处理，这次是用柠檬来调味，加入一点自然的酸味，反而让虾子更甜美，喜吃酸的人还可以多加一些柠檬汁喔！
鲜虾
迷迭香烤鲑鱼【Fang&Maggie】

迷迭香烤鲑鱼【Fang&Maggie】

英国的鲑鱼真的很好吃，油脂多，只需要少少的调味就很美味了，非常简单的一道料理，也很适合请小小孩帮忙准备的一道料理，又好玩又好吃!!
鱼类