海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
Olivia♥盐酥虾_就爱搭Coke®
盐酥虾是很重咸香辣的料理，新鲜的虾子肉质弹牙、搭配「可口可乐」 是完美的组合，因为冰凉的「可口可乐」 加上刺激味蕾的气泡，口感丰富，让人喝下的瞬间有畅快解腻的感觉，令人食慾大开。
力力洋食-迷迭香蒜味虾佐法国面包
前一阵子在型男大主厨上看到詹姆士示范这道菜时，就非常地想试试，因为实在太简单啦~ 加上材料又都是我喜欢的，所以昨天晚上趁着有朋友来家里玩， 刚好可以试试看这道简单又方便的新料理。 我有稍微调整一下詹姆士的做法与摆盘。 这样的摆盘感觉也很适合当party的前菜，一人一份，很方便喔
九层塔蒜头蛤蜊汤 ♪♪快手靓汤3♪♪
蒜头鸡汤的蒜头味。 不带一丝辛辣度，即江湖中传闻「浓郁饱满中却不失清爽」。第一次在海产店点这道汤时，原以为是解酒专门咧，没想到滋味却棒极了。 这么多的蒜头，提高免疫力与抗氧化绝对一流。
海龙王彼得#1，塔香海瓜子
最近看了东太平洋渔场时价分析师暨操盘手暨远洋讲师 海龙王彼得的视频后好想要吃海鲜，但北海岸好远，只好自己先做来吃。 有没有也是时价障碍的朋友呢？ 更多脑波弱的上班族黑白煮：/
简易篇｜慢煮鳕鱼扒配芦笋薯泥 (附视频)
今次我们会用慢煮的方法去煮鳕鱼扒, 出来的效果是十分软嫩~~~ 请订阅以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking
