凉拌姜丝海带 海带营养价值高又热量低 含有丰富的膳食纤维 最适合在夏天的简易凉拌小菜 用大量的姜丝当配料及蒜头辣椒来提味 先放入冰箱冰存后食用 风味更加 夏日清爽无负担的开胃小菜 海藻类 110 点赞 1008 浏览
酱炒海带茸 像电话线的海带，名为海带茸，脆脆的咬劲，跟酱油下去炒，加上九层塔，滋味百分百～可当一般家常菜 或 加点辣也很适合当下酒菜喔！ 健康小知识：海带茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。 海藻类 11 点赞 2165 浏览
飨瘦美味 夏季小菜之黄金海带芽 夏季小菜中另一个非常受到欢迎的就是黄金泡菜了！学会黄金泡菜酱就可以自己做出黄金泡菜，今天示范利用黄金泡菜酱快速做出黄金海带芽！不用隔夜当天可以享用啰！ 海藻类 119 点赞 2155 浏览
