酱煮昆布
煮了昆布高汤,剩的昆布不要浪费,切一切稍微煮一下就变成甜咸的昆布小菜,配稀饭或饭面类都很合适!
2756 阅读
14 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将煮高汤用剩的昆布切丝。(高汤作法步骤6开始) - 第二步:
酱汁材料全部放入碗中。 - 第三步:
将步骤2的材料放入锅中煮沸放入昆布丝。 - 第四步:
放点辣椒再稍微煮一下即可。(昆布已经熟了不用煮很久) - 第五步:
10cm煮起来约一个小碟子量。 - 第六步:
[昆布高汤]锅子中放入水及干昆布。 - 第七步:
[昆布高汤]煮沸10分钟。 - 第八步:
[昆布高汤]将昆布捞起即为昆布高汤。 - 第九步:
[昆布高汤]
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复