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特色美食
韩式
韩式烤肉锅
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook
2202 阅读
18 点赞
材料单
200公克梅花肉片
适量洋葱丝
依个人喜好火锅料
适量高丽菜丝
适量金针菇
适量青江菜丝
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1.洋葱丝、梅花肉片加入腌料,腌约30分钟备用。
第二步:
2.取一铜盘将作法1腌好的肉片及所有的火锅配料排列整齐。
第三步:
3.将作法2的铜盘放在炉上后开火,淋入猪高汤,煮熟后沾韩国烤肉沾酱一起食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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