韩式烤肉锅

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook 2202 阅读

材料单

  1. 200公克梅花肉片
  2. 适量洋葱丝
  3. 依个人喜好火锅料
  4. 适量高丽菜丝
  5. 适量金针菇
  6. 适量青江菜丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.洋葱丝、梅花肉片加入腌料,腌约30分钟备用。
  2. 第二步:
    2.取一铜盘将作法1腌好的肉片及所有的火锅配料排列整齐。
  3. 第三步:
    3.将作法2的铜盘放在炉上后开火,淋入猪高汤,煮熟后沾韩国烤肉沾酱一起食用

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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