夏日开胃韩式辣冷面
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把面条丢到热水里煮熟,小黄瓜和红萝卜切成细丝(可用刨刀) - 第二步:
面条煮熟后立刻用水洗降温,等温度下降再放入加了冰水的白开水中泡3-5分钟。 - 第三步:
把拌面酱拌好。水的多寡只是让酱汁不要太浓稠,辣度也可自行调整。 - 第四步:
把冰镇好的面沥干后加入拌面酱中,搅拌均匀即可。若做好还没有要直接吃可以先冰冷藏,可让酱汁更入味。 - 第五步:
吃之前放上小黄瓜 红萝卜丝,还有煎熟的肉片(或其他肉类)和泡菜,也可以再加一颗温泉蛋解辣,就可以冰冰的上桌享用了~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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