(超简单) 泡菜豆腐锅

常见的韩式美食,只要注意几个小技巧,马上就能让平凡的泡菜豆腐锅美味升级。,欢迎大家到我的粉丝专页:
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材料单

  1. 半碗泡菜
  2. 75g猪肉
  3. 4分之1颗洋葱
  4. 2瓣大蒜
  5. 1盒豆腐
  6. 500ml高汤
  7. 1颗蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将洋葱与大蒜切成末状后,起油锅,将洋葱与大蒜下锅爆香。
    (超简单) 泡菜豆腐锅的加工步骤
  2. 第二步:
    加入猪肉,并炒到金黄焦香。
    (超简单) 泡菜豆腐锅的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入泡菜,并将泡菜炒香后,加入高汤。
    (超简单) 泡菜豆腐锅的加工步骤
  4. 第四步:
    汤煮滚后,加入豆腐,并将豆腐炖煮入味,同时加入适量的盐与糖调味。
    (超简单) 泡菜豆腐锅的加工步骤
  5. 第五步:
    起锅前打入一颗蛋,并依照个人喜好加入葱花、韩式辣椒粉和香油就完成了。
    (超简单) 泡菜豆腐锅的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
高汤可以用市售现成的高汤,或是用小鱼干加上少量的白萝卜与干昆布,加水一起熬煮,最后再将杂质滤掉,也能煮出简单又美味的鱼高汤。
-
豆腐选择自己喜欢的即可,嫩豆腐、板豆腐口感都不同,但是一样美味。
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